奇不能躲,蹲马步硬抗。
这样的训练设计,纯粹为了拍纪录片和电影。
没有一点这些新奇的东西,怎么吸引观众?当然,这样的训练是有效的。只不过应该是由吴龙用棍击打,吴龙懒而已。
“练抗击打,抗击打不是目的,呼吸才是目的。呼吸对了,跟得上节奏,自然就有抗击打的能力。但呼吸不对,虽然能抗击打,你身体仍然会留下隐患。”
“在拳台上,虽然你抗住了击打,但你呼吸一乱,接下来的节奏肯定会乱,也会跟着对手走,陷入被动。输只是时间问题。”
“所以,呼吸和节奏,才是最重要。”
“力量和频率都能调节,你要适应不同被打击的频率。”
棍打练抗击打。
网球发球机发射网球练躲闪。
“练躲闪时,先练蹲着马步躲闪。就是脚步不移动的躲闪。这样的躲闪,是中华武术中防守反击。只要马步在,躲闪中能形成反击。这样的反击很突然,不在对手的预料之路,往往能KO对手。”
“蹲马步躲闪,也能练你的平衡和重心的控制。”
“练完蹲马步躲闪,才练正常的格斗动作躲闪,记住要把马步的重心和平衡融入其中。”
“躲闪不是目的。哪怕你被击中,也不要为了躲开网球而让你的姿势变形。”
“一定要保持姿势的正确。只有将正确姿势练得如同正常动作,无论什么时候都不变形,这样才能形成整劲。”
“整劲不只是打击力,同样有整劲防守。”
“非整劲防守,等于是一面由很多块砖砌成的墙。对手打中一块砖,这块砖被打碎,就失去战斗力。”
“整劲防守就是一面混凝土墙。对手不管打中哪个地方,都是整面混凝土墙在承受打击力,这样可以最大化降低对手的打击效果。”
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